É claro que a felicidade é produto de vários fatores e não apenas desses 10 alimentos!
Mas agora que os conhecemos, que tal incluir pelo menos um deles na sua rotina de alimentação? Eu vou fazer isso a partir de hoje!
Vejam que alguns deles estão ligados à produção da serotonina no nosso organismo... ou seja, a combinação desses alimentos com nossos treinos, pode potencializar ainda mais a sensação de bem estar!
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